ויטמין סי ושמש- האם זה בטח לעור

ויטמין C הוא אחד המרכיבים הפעילים הנחקרים והאהובים בעולם הטיפוח. יחד עם הפופולריות שלו, עלו גם לא מעט שאלות בעיקר סביב השימוש בו  עם חשיפה לשמש. האם ויטמין C בטוח לעור בקיץ? האם יש סיבה להיזהר ממנו בשעות היום?

מאיפה נולד החשש משימוש בויטמין סי עם שמש?
החשש משימוש בויטמין סי בשילוב עם שמש נובע מתפיסה רווחת שלפיה חומרים פעילים "חושפים" את העור, מחלישים את שכבות ההגנה שלו ועלולים להחמיר תגובה לשמש.
תפיסה זו התבססה בעיקר סביב חומרים אקטיביים מסוימים הפועלים בעומק העור, ויצרה הכללה שלפיה כל חומר פעיל מגביר רגישות לחשיפה. בפועל, לא כל חומר פעיל פועל באותו אופן, ולא כל פעילות בעור משמעה פגיעה בהגנה הטבעית שלו.

מה באמת קורה לעור עם ויטמין סי ושמש
מבחינה ביולוגית, ויטמין C אינו גורם לעור להיות רגיש יותר לשמש (פוטוסנסטיבי), להפך. במהלך
חשיפה לשמש נוצרים בעור תהליכי חמצון טבעיים, הפוגעים בתאי העור לאורך זמן. ויטמין C פועל כנוגד חמצון, כלומר הוא מסייע לנטרל את אותם תהליכים ולתמוך במנגנוני ההגנה הטבעיים של העור. במילים פשוטות, הוא אינו “פותח” את העור לשמש, אלא עוזר לו להתמודד טוב יותר עם ההשפעות שלה. 

הסבר מדעי
ברמה הביוכימית, ויטמין C (Ascorbic Acid) פועל כנוגד חמצון פעיל בעור. במהלך חשיפה לקרינת UV נוצרים רדיקלים חופשיים (ROS), העלולים לגרום לנזק חמצוני לתאי העור. ויטמין C מסוגל לתרום אלקטרון לרדיקלים אלה, ובכך לנטרל אותם ולהפחית עומס חמצוני. לאחר תרומת האלקטרון, ויטמין C עובר לצורה מחומצנת היכולה לעבור מחזור מחדש כחלק ממערכת נוגדי החמצון של העור. מנגנון זה מסביר מדוע ויטמין C אינו חומר פוטוסנסטיבי, אלא רכיב התומך בהגנה הביולוגית של העור מפני נזקי סביבה, כולל חשיפה לשמש

לסיכום, שילוב של ויטמין C עם קרם הגנה אינו נועד למנוע רגישות, אלא להשלים ולהעצים את התהליך הטיפולי. בעוד ויטמין C תומך בהתמודדות של העור עם נזק חמצוני ומשפר את מראהו לאורך זמן, קרם הגנה מסייע בצמצום נזקי קרינת UV ומאפשר לעור לשמר את התוצאות שאליהן אנו שואפות. השילוב ביניהם יוצר שגרת טיפוח מאוזנת וחכמה, שבה כל רכיב ממלא תפקיד ברור לא מתוך פחד מהשמש, אלא מתוך הבנה של תהליכי העור.

כאן ניתן לקרוא על הייחודיות של הויטמין סי שלנו